العودة   منتدى منهاجي > المنتدى العام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-05-2020, 02:06 AM
حمدي سعيد حمدي سعيد غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2019
المشاركات: 101
Lightbulb اهمية الحليب للرضع

على الرغم من أن الحليب يصبح أقل أهمية بعد عيد الميلاد الأول لطفلك لأن طفلك يأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة ، إلا أنه لا يزال مصدرًا جيدًا للمواد الغذائية ، بما في ذلك الكالسيوم. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، توصي منظمة الصحة العالمية بالاستمرار حتى عمر 2 عام. بعد عام واحد ، يمكن لطفلك أن يتحول من حليب طبيعي إلى لبن كامل. يحتاج الأطفال الصغار إلى 2 كوب من الحليب يوميًا لتلبية احتياجاتهم الغذائية من الكالسيوم والدهون. شرب الكثير من الحليب يمكن أن يردع طفلك عن تناول الأطعمة الصحية الأخرى. إذا كان طفلك يعاني من حساسية من الحليب ، يمكنك تلبية احتياجاته مع الأطعمة الأخرى.
يوفر الحليب ومنتجات الألبان الأخرى أفضل مصدر للكالسيوم الغذائي ، وهو ضروري لنمو العظام الصحي. تناول كوب واحد من الحليب يوفر 300 ملليغرام من الكالسيوم ؛ يحتاج الأطفال الصغار إلى حوالي 500 ملليغرام يوميًا. يمكن أن يلبي الزبادي والجبن وكذلك الأطعمة المدعمة بالكالسيوم مثل عصير البرتقال احتياجات طفلك من الكالسيوم وكذلك الحليب. يحصل معظم الأطفال دون الخامسة من العمر على 70 في المائة من الكالسيوم من اللبن ، وفقًا لشبكة صحة المرأة والطفل في أستراليا.
إقرء: حليب ابتاميل
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:38 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd Sama IT Solutions