العودة   منتدى منهاجي > قائمة الأعضاء

jakibadr jakibadr غير متواجد حالياً

عضو جديد

رسائل الزوار

عرض رسائل الزوار 1 إلى 10 من 44
  1. mido5566
  2. mido5566
    06-17-2021 03:04 PM
    mido5566
    ١- فيتامين سي هو مضاد أكسدة قوي ومضاد للالتهابات وقد أوضحت العديد من الدراسات أن فيتامين سي يعمل على تهدئة أعراض حساسية الجيوب الأنفية عند تناوله بمقدار ٢ جم يوميا وهو موجود بكثرة في الحمضيات والطماطم والبطيخ والفلفل بأنواعه والبروكلي والقرنبيط والتوت.

    ٢- الأناناس لاحتوائه علي ماده البروملينBromelain الذي أثبتت الدراسات دوره الفعال في تهدئة أعراض الجيوب الأنفية والحكة اذا ما استخدم موضعيا، ويرجع ذلك لكونه مضاد قوي للالتهابات وأظهرت تجربته على فئران التجارب تقليل الحساسية التنفسية.

    ٣- البروبايوتيك probiotics وهي كائنات حية دقيقه لها من الأثر في توازن الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى حفظ الجهاز المناعي، وقد اختلفت الدراسات فبعضها أوضح ان البروبايوتيك لها دور فعال في تقليل أعراض الهستامين ودراسات أخرى.

    ٤- الكويرستين Quercetin وهو مضاد أكسدة قوي من نوع فلافونويد، وموجود بكثرة في النباتات كالشاي والتفاح والعنب والبصل الأحمر والفلفل والبروكلي.

    اقراء المزيد
  3. mido5566
  4. نرمين
  5. نرمين
  6. jakibadr
  7. jakibadr
  8. jakibadr
  9. حكيم نور
  10. حكيم نور

الاحصائيات

إجمالي المشاركات
رسائل الزوار
معلومات عامة
  • آخر نشاط: 08-04-2021 01:59 AM
  • تاريخ التسجيل: 10-05-2016
  • الإحالات/الدعوات: 0

الساعة الآن 07:03 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd Sama IT Solutions